Dormire? La scienza ti dice di quante ore hai bisogno!

Dormire? La scienza ti dice di quante ore hai bisogno!

Esiste un numero esatto di ore di sonno da rispettare per stare bene, ma dipende dalla nostra fascia di età. Ecco una tabella esplicativa!

Dormire? La scienza ti dice di quante ore hai bisogno!

Che bello dormire… e come ci si sente bene dopo una bella notte di sonno corroborante! Chi soffre di insonnia, ha il sonno disturbato o, ad ...Continua a leggere su radio 105

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